Trénink KPZ 2018 podzim-zima

Ahoj potápky

Začínáme od soboty 08.09. a pravidelně dále, ale protože v termínu 17.9. - 01.10 mají někteří Egypt-Sinaj, bude pauza.

Sraz včas, max. 7:50, vstup 7:55, 8:00 se zamykají dveře.
K dispozici je celý vnitřní bazén (od oken - 2x dráha freediveři, 2x plavci, 2x děti a potápěči celý bazén pod vodou), od 9:00 vířivka (dodržovat!!!), pára, a 2 dráhy venkovního bazénu, který není vyhříván, pro potápěče, plavce a free (ZÁKAZ použití atrakcí pro všechny). Tréninky budou na vnitřním i vnějším bazénu, tak nezapomeň plnou výbavu i proti chladu!!!

Organizace tréninku a vedoucí (zástup): rozcvičit, rozplavat. Všichni dodržovat buddy systém !!!

- freediveři - 8:15-9:00 - trenér HonzaT. (MikyV., JirkaK.), následně 9:00-10:00 - volný a výkonostní freediving a plavání včetně venkovního bazénu - vždy dohled - MartinG, PavelH, JirkaP, JirkaK,.

- děti a mládež - 8:15-9:00 - trenér MarcelaT (KarelK, DášaK), následně - 9:00-9:45 - trenér PetraA (MartinG, KarelK)

- potápění - 8:15-9:00 - trenér PetrT (VašekK, ZdenekV), následně 9:00-9:45 - VašekK  (ZdenekV)

Vzorové rozpisy tréninků jsou vždy na požádání u mne. Výbavu a pomůcky vždy sebou.

nahlášená účast, omluva a neúčast
08.09.- PetrT, Hanka+KlárkaS, JirkaP, ZdenekV5, MikyV, EdgarH, VašekK, OldaT, ZdenaT     - 13
omluva: JirkaK, MarcelaT, PetraA, Královi, JardaK, OtaS,
nedostavili se: Hanka+KlárkaS, VašekK
15.09.- Petr, Hanka+KlárkaS, DašaK5, JirkaP, ZdenekV5, Jarka+Marta, MarcelaT, MikyV, PetraA4, EdgarH, VašekK, OldaT.- 23
omluva: JirkaK, JardaK2, OtaS,
nedostavili se: DášaK5

22.09.- Petr+MarcelaT PetraA2, EdgarH, JardaK2, Patrik+LuckaŠ,Vinci2, JiříK,JanT2                 - 13
omluva: 12x Sinaj,  a ?
29.09.- Trenink NEBUDE !!!  (jen JirkaK, PetraA4, EdgarH, JardaK2)                           - 7
Můžeme dát  potápko na Výklekách nebo Moravičanech, ale jen když bude hezké počasí.
omluva: 12x Sinaj, Petr+MarcelaT, JanT  a ?
06.10.- Petr, OtaS3, JirkaP, ZdenekV4, MikyV, MarcelaT, PetraA4, VašekK, OldaT, JardaK3 - 21
omluva: DášaK5, VašekK

Tréninky budou pouze při nahlášení min. 10 platících členů, při nižším bude zrušen. Dál už předpokládám hojnou účast. Máme za sebou 8.9., 15.9., 22.9., pauza (29.9. NENÍ), 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12., 15.12. (7:30),

Aktuální rozpis tréninku:  22.12. a 29.12.

zdraví a těší se za KP Zábřeh předseda PetrT