C4 Mustang-nový přírůstek

Tak jsem pořídil na popud trenéra pro něj a mne freedivingové ploutve C4 Mustang40hard. Jsem zvědav zda je budu zvládat, o Honzovi nepochybuji, ten umí plavat i s vratama od stodoly :-). Už se těším.

  

Taky jsem poprosil Honzu o zakoupení pár věcí, tj. náhradních dílů na ploutve na http://www.apneamanshop.cz/ , takže je tu možnost jednoduše pořídit a opravit pokažené či být preventivně připraven. K dispozici budou díly na tréninku. Jestli je ještě něco potřeba, piš, koupíme společně.

  

díly zatím prodány - Omer-Honza (Jirka)                               C4-Petr                           Mares Razor-Vašek (Petra)

Valná hromada 2016 13.2. (náhradní 27.2.)

Ahoj všichni, dovolte abych vás pozval na Valnou hromadu Klubu potápěčů Zábřeh, která se bude konat po tréninku 13.února tj. od 10:15 v prostorách Plaveckého bazénu Zábřeh Oborník. Probereme vše co bylo loni, jak se nám dařilo a jak jsme hospodařili. Dále si naznačíme plán včetně tréninků na rok 2016, co koupit do klubu a co zase prodat (lahve...). Taky už Zdenek začal vybírat na rok 2016 klubové (plavci 200 a potápěči 400Kč) a bazénové 1200Kč. (Kdo už chodí, ale nechce si zaplatit na celý rok ať to laskavě u mne nahlásí a platí jednotlivě.) Hlavním tématem budou finance klubu a kdo co bude dělat. Možná bude i nějaké čerstvé foto a video, ale většina je na našem blogu. Tak si udělej čas a zůčastni se (jsou zváni i hosté-nečlenové). Občerstvení bude (zákusek, chlebíček), ale klidně vezmi vánoční přebytky či svačinu. Zdraví a zve za KPZ předseda Petr Tureček

Treninik 30.1.2016

Ahojte potápky, poslední trénink byl trošku slabší, co se týče účasti freediverů, nicméně jsme si pěkně zatrénovali, dali jsme si mockrát 25m bez ploutví a někteří posunuli svá maxima - konkrétně Jirka A. - STA 2:20. Doufám, že se ani ostatní nebudou flákat ... ještě pořád soutěžíme o nejlepšího skokana!

 

Mikuláš a závody

Ahojte potápníci, jak jistě víte, v sobotu bude Mikulášský trénink!!! Co to znamená???
1) Vstup na bazén pouze v Mikulášské, Andělské, Čertovské nebo nějak Vánoční masce! Mikulášská bude taková, jakou si ji uděláme a co si přineseme pro kamarády, občestvení povoleno :-). Ale je lepší se nasnídat už doma a ochutnávku nechat až po bazénu.

2) Hlavní čert "trenér" si prověří, jestli jste byli tento rok hodní a pořádně jste trénovali!
3) Zahájíme opět SOUTĚŽ O NEJLEPŠÍHO SKOKANA - tzn. největší zlepšení výkonu od minulé sezóny v našich tradičních disciplínách: dynamika s ploutvemi, dynamika bez ploutví, statická apnoe, plavání na 100 metrů volným způsobem. Soutěž vyhodnotíme na nejbližší valné hromadě, takže nějaký čas na zlepšování výkonů máte, ale ne zas moc!
4) Jooo veškerou výstroj s sebou - maska, šnorchl, ploutve, neopren, brýle, noseklip, malé ploutvičky, desky na plavání, zátěžák atd. - budeme se věnovat přípravě na statiku a dynamiku, ale hlavně budeme výkonovat!

5) Závod o nejlepšího skokana je vyhlášen s věcným oceněním. Závodní podmínky budou zveřejněny před začátkem. ps: snaž dodržet i soutěžní protokol, tj. po výkonu během 15s max. 3x nádech, sundání masky, signál OK a "Jsem v pořádku" či "I am OK"

Výchozí výsledky jsou zde , průběžné tady níže dle abecedy, na závěr dle pořadí.
Jméno                  /STA(m:ss) / DYF(m) / DNF(m) / body /
Adamcová Petra                    / 50m /      / + 0.0
Adamec Jiří               2:21  / 50m / 30m /  +10,6
Tureček Honza                    / 120m /        / + 6,0
Vály Michal.                         / 60m /        /  +0.0

Trenink 12.12.2015 - VIDEA

  

Jirka a Jiřík

  

Honza treninkově a naplno120m

  

Michal a řádění káčat

Info z netradičních závodů

Pro ty co stále chtějí učit:
http://xman.idnes.cz/apneaman-static-challenge-martin-valenta-fpf-/xman-adrenalin.aspx?c=A151204_153148_xman-adrenalin_fro

Mikulášský tréning - foto

Předkládán ke shlédnutí několik fotek z mikulášského tréningu  5.12.2015

  

Jak je vidět, na tréning se nakonec několik masek přece jen sešlo.

   

Některé "modely" masek jsou opravdu odvážné... 

 

A přináší se také i něco na zub....

   

Po společné fotce nikdo nepohrdnul malým čertovským občerstvením........

   

Přeji všem pěkné a klidné předvánoční dny....... Zdenek

Bazénové treninky - podzim-zima 2015

Naše pravidelné bazénové tréninky zahájíme od poloviny září (sobota 12.9.), zatím je tech. odstávka. Začneme tedy rovnou pravidelně od 8:00 do 10:00.  Trénink začíná v 8:00, sraz 7:50, vstup od 7:55, v 8:00 se zamyká, takže DODRŽOVAT!!!

Rozpis předpokládaných bazénových tréninků období září - prosinec 2015:

12.9,19.9.,26.9.,10.10.,17.10.,24.10.,31.10.,7.11.,14.11.,21.11.,28.11.,5.12.(Mikuláš),12.12., 19.12 (vánoce).

Hlavní náplň tréninků: cvičení potápěčských a a freediverských návyků a dovedností, kondiční a výkonnostní plavání. Znovu v novém školním roce připomínám, že jsou vítáni i rodinní příslušníci mající zájem min. o plavání. A hlavně znovu a opět bezpečnost pro všechny jako vždy na prvním místě. Trénink freedivingu organizuje vždy trenér, potápkové cviky vede vedoucí potápěč. Jsem zvědav co jste se naučili a prováděli přez léto. Četnost trénování je na tobě a tvé účasti. Finanční podmínky účasti na tréninku pro členy klubu pokračují jako loni, tj. platící členové mají zaplaceno konce roku. Pro nečleny a návštěvy (plavci a freediveři) platí jednorázově á 100Kč, potápka s cajkem á 200Kč, Doprovod mimo vodu a dětí do 10let platících členů zdarma. Podrobnosti lze dohledat v historii či doptat u mne. Za KP Zábřeh zve Petr Tureček, kontakt: turda(kyselaryba)raz-dva.cz m.721103894, 605292835

"Výtah"(Honza+Vlada) "Opalování"(Vlada)